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Samedi 11 juin 2016 : Le grand Trail de Saint Jacques

5ème édition du Grand Trail du Saint Jacques
Quête Spiritrail !
La nouvelle formule du Grand Trail du Saint-Jacques a proposé cette année 6 distances pour 7 formules :
– 100km ULTRA au départ du Domaine du Sauvage (Solo, limitée à 50 coureurs) [NOUVEAUTÉ]
– 71km au départ de Saugues (Solo et Relais 3)
– 48km au départ de Monistrol d’Allier
– 32km au départ de Saint-Privat d’Allier
– 17km au départ de Saint-Christophe sur Dolaison
– 28km RANDO au départ du Lac du Bouchet
Un nouveau parcours pour encore plus d’émotions !
L’épreuve reine des 71km partira cette année encore de Saugues. Vous serez dès le début de la course transporté au cœur des gorges de la Seuge et de Notre-Dame d’Estours à proximité du GR65 – un environnement exceptionnel qui ravira les amoureux de la nature et des grimpettes ….
De passage par Monistrol d’Allier (Départ du 48km), vous emprunterez la « Fameuse » montée de la Chapelle de Rochegude avant de rallier le Château de St Privat d’Allier (Départ du 32km). Vous devrez en garder sous la semelle, car ni le Canyon du Rouchoux, ni le Mont Devès qui culmine à 1400 mètres, avec ses vues imprenables sur le velay ne vous épargneront.
Arrivée à St Christophe sur Dolaizon (Départ du 17km), seul le mont Eycenac vous séparera de votre arrivée au Puy en Velay où l’on vous réserve une surprise de taille. Une arrivée GRANDIOSE et HISTORIQUE.

4 Bsgistes ont participés à ces différentes épreuves. Ce sont des parcours magnifiques.

Les Chibottes 17KM
La « petite » distance pour une arrivée monumentale
Au départ de St Christophe sur Dolaison, « les chibottes » vous propose de relier le Puy en Velay sur un tracé de 17km

Mickael Lepage: 1h31mn un immense bravo.
Le Trail du Gévaudan 48 KM
Une belle distance
Pour plonger de plein pied dans l’univers de l’Allier et affronter la célèbre Montée de Rochegude.
Corinne Pantier : abandon au 33e au bout de 5h30
Le Grand Trail du Saint Jacques 71KM
Le grand parcours
La formule « reine » tout compris. Un joli défi sportif pour ne rien louper de la richesse et la diversité d’un parcours mythique.
Dominique Bonnay : abandon au 40e
Philippe Pantier : 10h59mn. Un grand bravo pour cette difficile épreuve.

Toujours aussi bien organisé avec ces navettes. Des bénévoles charmants, souriants, agréables. C’est un trail à recommander, mais attention le parcours ayant bien changé, affûtez-vous pour les années suivantes.
Cette année, nous n’avons pas eu à monter les marches de la Cathédrale, l’arrivée était juste avant, mais vu le dénivelé déjà parcouru, c’était tout aussi bien. Et cette arrivée en ville est vraiment superbe.

Notez-le vraiment !!!

Vendredi 27 Mai 2016

Courir a Brive
Voici une autre course que deux de nos adhérents ont parcourus le même we que l’Ekiden : un 10 km à Brive la Gaillarde à 20h30 le soir.

Nathan Carriot : 0h49mn 4s
Bruno Gouraud : 1h07mn9s

Un grand bravo à tous les deux.

Gendarmes et voleurs de temps

Et voilà la 17ème édition des « Gendarmes et des Voleurs de temps » de la Pentecôte, le 15 Mai 2016.
Le club du BSGA a encore une fois fait honneur à ces différentes courses organisées, pour le plaisir de tous.
Encore une fois un temps tout à fait agréable. C’est vraiment chouette de pouvoir courir dans de bonnes conditions.
Donc cette fois, un temps idéal dirons-nous.
Une grosse manifestation, comme tous les ans. L’ambiance reste toujours aussi poignante au départ des courses, avec le vol des parachutistes avant le coup de feu, et les plus de 2000 participants pour le 32km restent toujours impressionnant.

Les résultats des différents participants sont les suivants :
10KM- Trail Découverte
Nathan Carriot : 00h49mn41s
Christelle Denoueix : 00h55mn58s
Axelle Perthuisot : 1h04mn06s
32KM-Les Voleurs de Temps
Jean-François Pechon : 3h11mn17s
Eric Reynaud : 3h18mn52s
Anne Carriot : 3h44mn15s.
Patrick Brochette : 3h56mn21s
Corinne Pantier : 3h59mn9s
Mickael Lepage : 4h05mn04s
Etienne Poiroux : 4h27mn00s
58KM-Le Grand trail du Limousin
Philippe Pantier : 7h36mn24s

Un grand bravo à tous et à l’année prochaine

Samedi 28 Mai 2016 : EKIDEN LA SOUTERRAINE

47 équipes au rendez-vous cette année, malgré des fortes pluies d’orages. Le club a, au dernier moment, réussi à réunir 3 équipes pour parcourir cette course.
Toujours une superbe ambiance.
Le fait de courir en équipe apporte toujours une note de solidarité et de besoin de se surpasser pour ne pas décevoir ses partenaires. Les premiers à partir pour les 5 kms ont eu de la chance avec le temps, mais les suivants pour les 10 kms sont ceux qui ont le plus soufferts. Des fortes pluies, mais personne n’a interrompu sa course pour autant, et à continuer ….pour l’équipe. Un grand bravo à eux trois Dominique, Christelle et Charles, pour qui la pluie a été la plus dérangeante. Ensuite, cela s’est arrangé un peu, et les derniers à parcourir les 7 derniers kms, ont eu de la chance aussi puisque le beau temps était revenu, avec une température idéale à cette heure là.
Voici les résultats des 3 équipes.
13 3h12'39'' BSGA FORCE ONE 13 VEM/
1-PANTIER PHILIPPE/VEM/5000:21'54'',2-BONNAY DOMINIQUE/VEM/10000:47'16'',3-BROCHETTE PATRICK/VEM/5000:24'41'',4-REYNAUD ERIC/VEM/10000:44'19'',5-NOIZAT CEDRIC/VEM/5000:21'53'',6-PECHON JEAN-FRANCOIS/VEM/7195:32'36''



19 3h18'51'' BSGA FORCE TWO 15 SEM/
1-POIROUX ETIENNE/VEM/5000:24'15'',2-GEOFFROY CHARLES/SEM/10000:39'31'',3-BRECHET ERIC/VEM/5000:24'56'',4-BERNERON THOMAS/VEM/10000:50'22'',5-PEYMIRAT LIONEL/SEM/5000:24'04'',6-CANDELA CHRISTOPHE/SEM/7195:35'43''

31 3h36'45'' LES FILLES DU BSGA 14 SEF/
1-GARCIA GRAZIELLA/SEF/5000:30'25'',2-DENOUEIX CHRISTELLE/VEF/10000:48'41'',3-LARRAUD NELLY/SEF/5000:26'48'',4-CARRIOT ANNE/VEF/10000:48'48'',5-BRACHET ANNIE/VEF/5000:26'51'',6-PANTIER CORINNE/VEF/7195:35'12''

Retenons cette course pour l’année prochaine encore.
Sportivement

Marathon de Royan 2016

Samedi 30 Avril 2016
Dominique a bouclé ce marathon en 3h50 et 7s. Un grand bravo.

Trail des Puys et Grands Monts à Bersac sur Rivalier

Dimanche 24 Avril 2016.

Nouvelle édition de ce superbe trail encore cette année. Un temps très correct malgré une température un peu fraiche le matin au départ.
Environ 320 coureurs cette année. Un trail qui reste d’envergure très correct, très convivial et très sympathique.
Le Bsga était représenté encore cette année sur toutes les courses :
10km
Nathan Carriot : 1h01mn 13s (26e place, un grand bravo pour notre jeunesse sportive)
20km
Cédric Noizat: 2h02mn36s
Anne Carriot: 2h17mn 49s
Patrick Brochette: 2h20mn 45s
30km
Philippe Pantier: 3h44mn42s

Notons la participation de notre ancien président du club Bruno Valadon, ainsi que deux autres membres, Sylvie et Bernard Guerineau, tous els trois sur le 10km.

Rendez-vous l’année prochaine. C’est un excellent entrainement pour les GVT qui suive.

TRAIL de CIEUX (Monts de Blond Nature)

Trail de Cieux (87)

Dimanche 27 mars, il y avait le changement d'heure, mais heureusement Eric a été faire un tour à Cieux la veille et nous a pris les dossards.
Deux parcours était proposés mais nous avons tous les trois opté pour le 15 kms. Un temps tout à fait convenable et au final trois belles courses.

Jean Louis COUTURIER 17ème et premier V2! en 1h12'35''
Eric RAYNAUD 53ème avec 1h20'01''
Etienne POIROUX 122ème avec 1h34'01''
avec 161 classés

Foulées de Bussière Poitevine

  • Les Fouléres de Bussiere Poitevine

Ce dimanche 20 Mars 2016, un temps idéal pour ces deux courses. 11 kms et 20 kms.
Patrick Brochette et Christelle DENOUEIX ont parcouru les 11 kms. Christelle a fini dans le top 8 des féminines.
Eric Reynaud a lieu parcouru les 20 kms en 1h34.
Bravo à eux tous.

La Ponticaude

Le 3 Mars dernier, La course de La Ponticaude a eu lieu à nouveau cette année. C’est une course ancienne organisée par le Spiridon , exclusivement route durant 12 kms, autour des ponts de Limoges. Donc du bitume, du bitume….ils y avait à l’arrivée 369 coureurs.
Nos coureurs :
JL Couturier 48’55 - 5VH2
Eric REYNAUD 53’22 - 31 VH1

Bravo à eux d’avoir montrer encore les couleurs du club.


La Corrida des Etoiles


Le 26 Décembre 2015, 139 coureurs au départ de cette course pour 3 tours du bourg de Rochechouart pour 7.5kms.
Christelle DENOUEIX 33’27 - 3VF1
Eric REYNAUD 33’47 - 15VH1
Nelly LARRAUD 40’34 - 1EF


L’embûche de Noel

Le 20 Décembre 2015, plusieurs coureurs du club se sont lancés sur cette course à Nieul, nommé « L’embûche de Noel ». Deux parcours trails y sont proposés : 11 kms et 20 kms
Les résultats de nos coureurs :
11 kms : Christelle DENOUEIX 53’33 - 2VF1
20 kms : JF PECHON 1h53’35 - 11VH1
Patrick BROCHETTE 2h35’30 - 15VH2
Bravo à eux et cela peut-être une petite course avant gardiste des excès de Noel… !!!



Trail des Monts et merveilles 31 01 2016 Compreignac

Trail de Compreignac

Quelques fous se sont lancés à arpenter encore cette année, les chemins de Compreignac pour les différentes courses proposées.
La météo n’a pas été très clémente. Un terrain très glissant et boueux, tel Ambazac en 2013. Une pluie fine sur la moitié du parcours pour le 24km.





Les résultats :
9km :

Lionel PEYMIRAT   0h57mn00s
Eric BRECHET 1h02m15s
Bruno GOURAUD 1h05m13s
Axelle PERTHUISOT 1h06m43s

24km :
Jean-Louis COUTURIER 2h24m12s 45e
Jean-François PECHON 2h36m06s 146e
Alexandre GUY 2H36m06s 147e
Corinne/Philippe PANTIER 3h03m01s 192-193e
Anne CARRIOT 3h06m42s 203e

Notons la participation de Cédric NOIZAT sur la marche canine
Et Mickael LEPAGE sur la course cani cross avec une 9e place en 48mn 48s. Un grand bravo à lui et son chien.

C’est une belle course, à garder dans les planning de l’année prochaine.

Trail Hivernal

Le dimanche 13 décembre pendant que certains traileurs du BSGA affrontaient le trail du loup blanc je suis allée faire un petit tours à Jardres dans la Vienne pour le trail hivernal organisé par les Baladins de Jardres qui étaient venus courir sur notre beau parcours du trail de la diligence. Un grand merci à Valérie et à tous les organisateurs pour leur accueil et le beau parcours. Nous étions presque 500 coureurs répartis sur deux distances : 17 et 9.5 km. La soupe chaude et le vin à l'arrivée ont été appréciés!!!!!

Anne CARRIOT 9km5 : 50'57

Assemblée générale du 25 novembre 2015

Compte rendu de l'assemblée généraledu 20/11/2015 Cliquez sur ce lien
Le sport, c'est la santé, 10 réflexes en or pour la préserver

Le Ministère des Sports, de la Jeunesse, de l'Éducation populaire, de la Vie associative , le Ministère des Affaires sociales et de la Santé, et le Club des cardiologues du sport lancent une grande campagne...
Cliquez sur l'image pour voir l'article.

Le conseil running « Les étirements », par Annette Sergent
La plupart d’entre vous « n’aiment pas ça » ou « n’ont pas le temps »…

Les étirements sont pourtant un élément primordial de l’entraînement car :
- ils permettent au muscle de retrouver son élasticité et sont nécessaires à une foulée plus déliée et donc plus efficace,
- ils permettent souvent d’éviter les blessures et d’améliorer la récupération grâce à une action de pompage et de drainage lymphatique.
Retrouvez aussi le conseil vidéo d'Annette Sergent (ambassadrice du "running", Championne du Monde de cross en 1987 et 1989, 31'51 au 10km, 32 sélections internationales) Vidéo

 

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